今天是 @臺北市運動熱區 課程的最後一夜，其實感觸很深，先說這次開課目標是半馬課程，週一班是破百系列...

調整自己的節奏，讓自己慢下來。 閱讀是我新的開始，今天一小時看了40頁覺得自己好棒😍😍😍 #等...

今天一早來到 寶藏巖國手之道 和 台北長跑扶輪社一起參與例會活動，很開心這次能和大家一起跑步交流，希...

不管是寶寶藍還是天空藍包裝的新口味「無加糖黑豆漿」。 包裝很清新系列的黑豆漿，還沒嘗試之前覺得有...

🎶🎶一點都不會累 我已經跳三了天三夜 今年因為COVID-19所致因此維持在海拔大約2200公尺...

來到阿里山隨時都能補給的優質的統一豆漿感覺好幸福噢😍😍 來到阿里山訓練已經是第17天了，謝謝山下...

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這段時間很難熬，但必須去適應這樣的生活，降級後我們出發前往高地訓練，戴著口罩繼續奔跑下去。 每個...

「防疫體育課 居家動起來」系列課程回來囉👍👍👍 繼續陪伴大家維持運動好習慣，可以不受地區限制跟上教...

你運動嗎？ 你會跑步嗎？ 你跑過馬拉松嗎？ 不管會不會跑、有沒有運動，12位國手匯選手共同發想、...